Sesshins

Einführung
12.12. – 14.12.2025 – Sven Kosnick – Essen, Haus am Turm

Zazenkai
18.07. – 20.07.2025 – Peter Sommer / Gudrun Sommer – Essen, Haus am Turm

Sesshin

13.08. – 17.08.2025 – Dr. K. Fahrendorf – Gerleve, Haus Ludgerirast
01.10. – 05.10.2025 – P. Dr. Paul Rheinbay – Meschede, Abtei Königsmünster
19.11. – 23.11.2025 – Guido Quinkert – Grefrath, Abtei Mariendonk
08.12. – 12.12.2025 – Dr. K. Fahrendorf – Essen, Haus am Turm
19.12. – 21.12.2025 – P. Dr. Paul Rheinbay – Essen, Haus am Turm
27.12.25 – 01.01.26 – P. Dr. Paul Rheinbay – Vallendar, Forum V. Pallotti

Bitte beachten: Die Kurstermine für das erste Halbjahr 2026 dienen nur zur Information. Die Kurse können weder vorgemerkt noch schon gebucht werden. Die Kursleitung wird in Kürze bekannt gegeben.
Erst nach dem offiziellen Erscheinen des neuen Programms im Herbst 2025 ist eine Anmeldung möglich.

Einführung – Schnuppertag (wird noch festgelegt)

Zazenkai
16. – 18.01.2026 – Haus am Turm, Essen

Sesshin
12.02. – 15.02.2026 (Karneval) – Marienau, Vallendar
04.03. – 07.03.2026 – Marienau, Vallendar
28.03. – 05.04.2026 (Ostern) – Forum V. Pallotti, Vallendar – Aus- und Einstieg am Mittwoch wieder möglich
22.04. – 26.04.2026 – Kloster Mariendonk, Grefrath
13.05. – 17.05.2026 (Christi Himmelfahrt) – Abtei Gerleve
22.05. – 25.05.2026 (Pfingsten) – Forum V. Pallotti, Vallendar
03.06. – 07.06.2026 (Fronleichnam) – Abtei Königsmünster, Meschede

Mit der Bereitschaft, sich in Stille einzulassen, bringen Sie das Wichtigste und Wertvollste mit.

In Einführungskursen, die wir zweimal jährlich anbieten, werden Sie mit den Eigenheiten des Kursablaufs sowie der Weise, die innere und äußere Haltung zu üben, vertraut gemacht.

Sollten Sie schon Erfahrung mit Meditation haben, ist auch der Meditationstag am ersten Dienstag jeden Monats eine gute Gelegenheit zum Kennenlernen und „Hineinschnuppern“.

Der Tagesablauf eines mehrtägigen Zen-Kurses umfasst zusammen genommen sieben Stunden Sitz-Meditation auf Kissen, Bänkchen, Hocker oder Stuhl in jeweils drei Einheiten zu je 25 Minuten, unterbrochen durch jeweils fünf Minuten Geh-Meditation. Hinzu kommen ein Impulsvortrag zur Motivation, das persönliche Gespräch mit dem Kursleiter sowie der Gottesdienst (Teilnahme freigestellt).

Begleitet werden Sie durch Zen-Lehrer mit langjähriger Ausbildung bei P. Johannes Kopp.

Wenn Sie sich möglicherweise nach längerer Zeit des Kennenlernens und Übens für die Schülerschaft auf dem Weg der Zen-Kontemplation entschieden haben und durch einen Zen-Lehrer als Schüler angenommen wurden, arbeiten wir entsprechend der von der japanischen Sanbo-Zen-Schule übernommenen Tradition mit Koans.

Regelmäßige Übungsabende sowohl in Essen wie auch in anderen Regionalgruppen bieten Möglichkeiten der Vertiefung sowie der Integration von Meditation und Alltag.

Anmeldefristen
– 8 Wochen für mehrtägige Kurse.
Nach dieser Frist stehen evtl. noch wenige Restplätze zur Verfügung.

Kündigungs- und Rücktrittsbedingungen
– ab 8 Wochen: 50 % der Kursgebühr
– ab 4 Wochen: 80 % der Kursgebühr
– 2 Wochen bis zum Anreisetag: 100 % der Kursgebühr

Schnuppertage sind kostenfrei.